Сайт для легкой жизни
Сайт для легкой жизни

Сайт для тех, кто готов измениться к лучшему

Только проверенная и осмысленная информация

Вы здесь, потому, что решили, что нужно что-то делать. И вы попали в правильное место :). Я знаю, что вы устали видеть в отражении пухленькое создание и прикрывать выпуклости новым платьем или рубашкой на размер больше прежнего. Как убрать живот и бока  прибегая не только к «дизайнерским решениям»? Существует  ли правильное похудение, без вреда для организма? На этом сайте только эффективные и проверенные способы похудения, укрепления здоровья и лучшие программы для питания.

Здесь нет глупостей и волшебных таблеток

Я знаю, что вы пробовали уже много раз сидеть на различных диетах «похудеть за неделю» и делать «упражнения для похудения». И есть ли прогресс? Все безуспешно или результат настолько незаметен, что разнообразные известные вам методики вместо энтузиазма вызывают разочарование? А после очередной диеты вы готовы съесть слона и дикие приступы голода не дают уснуть….

Как убрать живот и бока

Правильное похудение

Вы, наверное, решили и укрепились в мысли, что все действия бесполезны, и вопрос «Как убрать живот и бока» так и останется  без ответа. А похудеть никак не получится, во всем виновата наследственность, генетика, гормоны, начальник или соседи сверху?

Вы уже совсем, кажется, ничего не едите, а стрелочка на весах и не думает ползти вниз? Вы даже ходили на аэробику, йогу или в тренажерный зал пару месяцев, но «воз и ныне там?» Вряд ли вы заметили, когда набрали первый килограмм. И, наверное второй и третий.. Потом стала чуть мала одежда. Но это ведь тоже не страшно, правда? Можно купить себе новы штаны или платье, тем более, что уже давно пора было обновить гардеробчик. Причем, задуматься, почему так, почему мы набираем вес, особо некогда. Ну, ничего, это ерунда, думаем мы. Завтра посижу на кефирчике и похудею на эти пару килограммов. Или недельку на разгрузочной диете посижу. Или устрою себе один голодный день в неделю.
А почему-то не получается. Килограммы сидят, как влитые и даже не думают уходить, а желание похудеть уже перерастает в мысли «хотя бы не набирать вес». Выпирающий живот и неизвестно откуда появившиеся бока зовут в магазин покупать корректирующее белье. Ну, чтобы выглядеть на пару размеров меньше. И в платье со штанами влезть. Благо, рекламы – завались. Покупаем. Уже купив, понимаем, что проблему с лишним весом, похудением, животом и свисающими боками это не решает.

Вы еще пытаетесь периодически «сесть на диету», или пьете очередные чудо таблетки для похудения, или занимаетесь зарядкой (фитнесом, спортом и т.д. да какая разница чем!), пьете травки, отвары, настойки, сок из капусты или картофеля. Но ничего не меняется. Потому, что периодически. Потому, что бессистемно. Потому, что должно быть правильное похудение. Потому, что ваш образ жизни, привычки питания, двигательной активности остались прежними! Именно поэтому вы и не можете похудеть ни с помощью диет, ни с помощью упражнений.

Проблемы с лишним весом — это не только проблемы с вешним видом. Это огромная нагрузка на все внутренние органы. Это проблемы сексуального характера, ощущение собственной неполноценности.   Молодые, стройные и красивые пробегают мимо не оглядываясь. Резво бегут, ни живот, ни бока, ни «галифе» им не мешают… Да и комплименты никто не говорил лет сто…или двести…  И что впереди?

Перспективы

Мы продолжаем поправляться. Становится труднее ходить, начинается одышка, астма, гипертония, нарушения гормонального фона и эндокринной системы. Куча болезней, и уже реально не до проблем с лишним весом и кремлевских диет, а вопрос «как похудеть быстро» меняется на вопрос «Как излечиться от… (добавьте сами)» Не до жиру, пардон.

Перспективы в виде ранней гипертонии, когда в 40 лет давление начинает скакать, как резвый молодой козлик. Дальше?  Повышенный холестерин,  гипертония и/или просто инсульт? Вы  хотите лежать наполовину парализованным, чтобы родственнички из-под вас выносили уточку? Как похудеть и что делать? Как убрать живот и бока, бедра и целлюлит? Можно ли сделать это в домашних условиях? Можно и нужно.

Вы продолжаете жить так, как жили, вы не меняете свое отношение к жизни, к питанию, к себе. Но правда в том, что у каждого человека всегда есть выбор. И право выбора всегда за нами. Мы выбираем, за кого нам выходить нам замуж или на ком жениться, куда нам поступать учиться, где работать, чем заниматься.

Как правильно питаться чтобы похудеть в домашних условиях?

Как правильно питаться чтобы похудеть в домашних условиях

Сотвори себя сам! Как правильно питаться чтобы похудеть в домашних условиях

И если вы читаете эти строки, значит, вы не потеряли надежду все изменить. Здесь вы найдете систему для похудения и поймете, почему она действует. Это будет правильное похудение, стабильное, приносящее радость и положительные эмоции. Это проверенное руководство к действию. Система — Как худеть правильно. Начните, и через некоторое время вы себя не узнаете. Это уже будете не вы, это будет другой Человек. Продвинутая, адаптированная к любым искушениям, и с каждым днем становящаяся все лучше и лучше ваша версия. Это реально, это возможно, это достижимо. И вопрос: «Как правильно питаться чтобы похудеть в домашних условиях?» имеет несколько ответов: и сбалансированное питание, и изменение уровня физической активности и изменение образа жизни в целом. Это вы и узнаете на страницах сайта.

Ваше стройное тело уже ждет вас. От вас нужна только железная решимость взять свою жизнь в свои руки. И в Путь!

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru