Главная » Авторские архивы: Ирина Буюкьян (страница 10)

Авторские архивы: Ирина Буюкьян

почему я не худею

Почему я не худею? Ответы на насущные вопросы

Проблемы худеющих и ответы на вопросы Чтобы составить свою личную программу похудения важно понаблюдать за собой. Что именно мешает похудеть? На что нужно обратить внимание. Из основных проблем можно назвать замедленный обмен веществ, а кто-то просто периодически возвращается к привычному образу жизни. Поняв, почему не удается похудеть, можно использовать внутренние резервы и повернуть ситуацию в нужную для себя сторону. А ...

Читать далее »
питание для похудения

Шаг 4 : Питание для похудения. Шевелим булками!

Что бы еще поесть, чтобы похудеть Теперь, если вы мыслящий, неглупый человек, то ОСОЗНАЛИ необходимость радикальных изменений в себе, чтобы добиться изменений не только в весе, а во всех аспектах своей жизни. Остальные тысячи толстопопых неудачников так ими и останутся, пока не начнут «шевелить булками» и думать мозгами.  Как обычный прием пищи превратить в питание для похудения.       ...

Читать далее »
Расслабься, у тебя ВСЕ получится!

Система похудения Как худеть правильно, шаг третий

 Вперед и только вперед! Продолжаем наш путь к стройности. Во втором шаге нашего с вами пути вы написали свои привычки, которые мешают похудеть именно вам. Вам удалось осознать причины своих вредных привычек? Вы прониклись мыслью, что только от ваших поступков зависит ваше прекрасное/или не очень будущее? И если вы сами не ЗАХОТИТЕ, то ни какие деньги, таблетки, диеты, коучи, доктора, ...

Читать далее »
Похудеть

Как худеть правильно. Второй шаг — 99% успеха

Привычка — вторая натура. А с натурой что-то не очень… То, каким вы станете, зависит от того, как и за что вы готовы бороться. Надеюсь, что сделав первый шаг, и признавшись себе, что пока мы ничего не делаем, наши мечты о стройном и здоровом теле так и останутся мечтами, вы твердо решили начать действовать. Вы уже написали, сколько килограмм жира оставляете в прошлом? ...

Читать далее »
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru