Главная » Диеты

Диеты

Смузи для похудения и здоровья

Шикарные вкусные смузи для похудения с помощью вашего блендера

Рецепты смузи для блендера. Для похудения и здоровья! Все представленные здесь смузи имеют прекрасный вкус, они полны питательных веществ и позволят вам быть все время сытыми без лишних калорий! Все они измельчаются при помощи блендера и имеют легкую кремовую текстуру. Эти чудесные напитки смогут пополнить ваш ежедневный рацион огромным количеством витаминов и питательных веществ. Здесь вы найдете рецепты смузи для блендера. ...

Читать далее »
Cбалансированное питание для похудения: Меню на неделю для женщин

Cбалансированное питание для похудения: Меню на неделю для женщин

Как перестать балансировать между голодом и желанием похудеть Здоровое питание это, в первую очередь, сбалансированное питание. Поскольку все мы разные, то у нас разный обмен веществ, индивидуальная непереносимость некоторых продуктов, каждый из нас нуждается в витаминах и минералах, подобранных для себя, любимого, также индивидуально. При использовании любых готовых меню учитывайте свои предпочтения и особенности, о которых знаете только вы.   ...

Читать далее »
Продукты для здорового питания

Список продуктов для здорового питания

Что «модно» кушать этой весной и летом? Каждый год с наступлением весны происходит толчок к определенным продуктам или группам продуктов питания. В прошлом году несомненно, был акцент в сторону здорового питания. В топе были продукты с пометкой «свободны от». От чего? От ГМО, красителей, консервантов, усилителей вкуса и различных добавок. Идея еды для здоровья стала сферой интересов многих разумных людей, ...

Читать далее »
eda

Меню разгрузочного дня для похудения

Как можно похудеть с помощью метода 5:2 Одним из неплохих способов снизить общую калорийность потребляемой пищи является «прерывистый пост». Сегодня мы более внимательно взглянем на один из способов, которым вы можете выполнять прерывистый пост: метод — 5: 2. Первым делом вы должны выбрать, в какие дни вы хотите поститься. Эти дни могут изменяться от недели к неделе … Метод 5: ...

Читать далее »
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru