Главная » Диеты (страница 2)

Диеты

Диеты для похудения

Популярные диеты для похудения. Польза и вред диет

Диеты для похудения и их воздействие на организм Интернет кишит безумным разнообразием всевозможных супердиет. Диетный бум обостряется весной, когда люди, подзаплывшие за зиму жирком, начинают срочно искать радикальные способы похудения. При этом, выбирая себе очередные диеты для похудения, потенциальные жертвы этой  «диетологии» не учитывают тот факт, что то, что полезно одному, может нанести непоправимый вред другому. Имейте ввиду: Большинство «новшеств» и ...

Читать далее »
Правильное питание для похудения

Как начать правильно питаться, чтобы похудеть

Правильное питание для похудения Не секрет, что если вы решили  похудеть, то правильное питание для похудения это 80% успеха! Остальные 20% — это физические упражнения. Чтобы худеть, нужно ежедневно сжигать на 10-15 % калорий больше, чем потребляется с пищей. Ведь организму нет резона жечь жировые запасы, если можно сжечь то, что попало в него в виде еды :). А вот при ...

Читать далее »
диета для похудения

Диета для похудения. Почему это не работает?

Диеты для похудения Любая  диета для похудения основана не только на изменении системы питания. А на изменении водно-солевого баланса в организме. За счет этого, по сути, и происходит потеря организмом лишней жидкости. Соответственно и на весах отражается минус  несколько килограмм. Бессолевая диета будет уменьшать вес тела за счет потери воды, а «голодные» диеты уменьшают вес  тела  за счет потери воды и ...

Читать далее »
как правильно питаться чтобы похудеть в домашних условиях

Как правильно питаться чтобы похудеть в домашних условиях

Почему похудеть сидя на диете так сложно Мы решили похудеть. Какая первая мысль посещает нашу голову? Правильно! Эта мысль – Нужно найти подходящую диету! Благо, сейчас у всех под рукой интернет, который пестрит различными диетами на любой вкус и кошелек. Что мы делаем дальше? Правильно! Мы решаем, когда мы начинаем худеть. С завтрашнего дня, с понедельника или с нового года :). Никто не говорит ...

Читать далее »
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru