Главная » Полезное » Как очистить печень в домашних условиях быстро и эффективно
Чистая печень - залог эффективного похудения
Чистая печень - залог эффективного похудения

Как очистить печень в домашних условиях быстро и эффективно

Почему очищение печени помогает убрать живот и бока?

Как очистить печень в домашних условиях быстро и эффективно

Как очистить печень в домашних условиях быстро и эффективно

Почему очистка печени может помочь убрать жир с живота и боков? Стойкий жир живота в первую очередь является признаком сильного загрязнения печени. Это ответ на вопрос, почему так сложно избавиться от жира на животе даже при усиленных тренировках и ограничении калорийности.

При чистке печени вы позволите вашему телу начать избавляться от залежей жира. Если вы думаете, что нужно кушать много вредных, переработанных или токсичных продуктов, чтобы ваша печень пришла в загрязненное состояние — вы заблуждаетесь! Вам не нужно употреблять в пищу много «нехорошей» еды, чтобы иметь токсичные вещества в печени.

Даже небольшой процент алкоголя, обработанных пищевых продуктов, а также загрязненный воздух, который мы вдыхаем, образуют жировые отложения в печени и способствуют образованию внутреннего висцерального жира, от которого так трудно избавиться.

Чистая печень — быстрое и эффективное похудение!

Ваша печень является основным органом для хранения глюкозы и, если она перегружена загрязнителями, ваш основной обмен веществ просто не работает правильно. Жирорастворимые токсичные вещества не могут быть выведены из организма почками, поэтому они хранятся в жировых клетках вашего тела. Это ответ на вопрос, почему некоторые люди испытывают так много трудностей, пытаясь похудеть.

Печень является очень важным органом для всего тела из-за ее способности выводить токсины, содержащихся в потребляемой пище. Она, так же, как и лимфа, очищает кровь, и уже чистый поток крови идет по вашему организму…. Она работает, как фильтр, защищающий организм от всех вредных веществ, которые могут навредить телу и значительно ухудшить состояние вашего здоровья.

Важно: если вы очистите вашу печень, то активируется полная  детоксикация всего тела. Почистив печень вы поможете вашему организму восстановить все надлежащие функции своих жизненно важных органов. Помимо того, что печень является первой линией защиты от токсинов, пестицидов и всех других вредных веществ, она также отвечает за синтез белков, играет главную роль в обмене жиров и углеводов, поддерживает нормальный уровень глюкозы в крови, регулирует активность гормонов и способствует производству биохимических веществ, необходимых для хорошего пищеварения. Как очистить печень в домашних условиях быстро и эффективно?

Напиток для очищения печени

Наиболее простым и эффективным способом является включение в свой рацион, зелени и огурцов.  Они богаты антиоксидантами и многих других мощных соединений, которые помогут вам избавиться от токсинов, не вызывая каких-либо повреждений клеток.

Лимон отлично подходит для очищения печени, поскольку в нем огромное наличие витамина С и антиоксидантов, которые в сочетании друг с другом предотвращают накапливание печенью жира и активизируют его большой детоксифицирующий потенциал. Он также играет большую роль в выведении токсинов и пестицидов из всех систем организма.
Кориандр отлично подходит для детоксикации, поскольку устраняет все тяжелые металлы из крови. Это способствует уменьшению воспалений и помогает при перегруженности печени и желчного пузыря.
Объедините эти суперпродукты и получите невероятное очищение печени и великолепный очищающий напиток.
Ингредиенты:

Как очистить печень в домашних условиях быстро и эффективно

Как очистить печень в домашних условиях быстро и эффективно. Зеленый Сок

  • 1 чашка шпината
  • 1 огурец
  • 1 лимон
  • 2 палочки сельдерея
  • 1/4 чашки нарезанной кинзы
  • 1 лист кориандра
  • 1/2 стакана воды

Инструкция:
Поместите ингредиенты в соковыжималку или блендер.  Получите живой очищающий сок. Выпейте немедленно.
Вероятно, это самый простой и быстрый способ очищения печени. Пейте ежедневно, лучше натощак. Результаты вас порадуют очень быстро! Вы начнете терять вес, ваши объемы станут уменьшаться, кожа лица и тела будет постепенно очищаться.

Как очистить печень в домашних условиях быстро и эффективно

Продукты питания и специи для детоксикации вашей печени

Куркума
Куркума используется в качестве «похмельного напитка» в некоторых странах, в связи с тем, что она очищает печень. К сожалению, посыпанная приправой карри курица на вашем столе, на самом деле не произведет никаких видимых результатов :).  Но достаточно взять половину чайной ложки куркумы в день, смешать с некоторыми видами черного перца (он усиливает поглощение куркумина — активный химического компонента в куркуме), и тогда начнется вывод токсичных веществ из печени.
Авокадо
Авокадо содержит глутатион, который очищает печень от загрязняющих ее химическх веществ. Высокое содержание мононенасыщенных жиров помогает удалить жировые отложения в печени. Мононенасыщенные жиры превращаются в глицериды и поподают в печень через печеночную вену. Там, они связываются с ядовитым жировыми накоплениями и удаляют их.
Помидоры
Томаты с высокое содержание ликопена, который является эффективным антиоксидантом. Как только вы съедаете томат, ликопен попадает через поток крови в печень и вырабатывает антиоксиданты для вашего тела. Было установлено, что употребление томатов чрезвычайно полезно для людей, подвергшихся облучению. В печени, ликопен действует так же, как и другие антиоксиданты. Это уменьшает эффект свободных радикалов, которые вызывают повреждение ДНК.
Огуречный сок
Употребление стакан или более огуречного сока каждый день является хорошим способом детоксикации вашей печени. Это не только прекрасный вкус (попробуйте, если сомневаетесь)! Он буквально нашпигован витаминами, антиоксидантами и минералами. Это потрясающая замена воды в течение летнее время и очищение всего организма.
Зеленый чай
Преимущества зеленого чая являются многочисленными. Являясь антиоксидантом, он способствует удалению мертвых клеток печени, которые обычно включают в себя большое количество загрязняющих веществ. Печень естественным образом избавляется от этих отложений клеток сама по себе, однако эта проблема с выводом токсинов возникает, когда она не справляется с большим количеством токсичных веществ, которые вы потребляете. Зеленый чай ускорить этот процесс, который быстро очищает печень.
Удалить из рациона обработанные пищевые продукты
Удаление обработанных пищевых продуктов позволит вашему телу избавиться от токсичных веществ быстрее. Просто взгляните на этикетки продуктов, которые вы покупаете.

Употребляя растительную пищу вы способствуете похудению, однако, увы не все могут отказаться от мяса. Ведь это фантастический источник белка! Тем не менее, постарайтесь исключить из рациона жареное мясо, так как оно содержит чрезвычайно высокий процент нитрозаминов, которые приводят к прямой токсичности печени. Переход на здоровое питание не всегда проходит гладко, так при уменьшении потребления сахара у вас могут возникнуть головные боли. Если вы начинаете кушать еду без соли, то готовьтесь к тому, что по ночам какое- то время вы будете часто посещать туалет по маленькому..Не допускайте, чтобы эти маленькие препятствия встали на пути к вашему очищению! Результат вас приятно удивит!

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Посмотрите так же

Как заставить себя работать и начать жить

Про засаду и рояль в кустах

        Как? Заставить себя работать???? Мы много знаем, чуть меньше умеем, ещё ...

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru