Главная » Я худею » Как улучшить метаболизм в домашних условиях
ускоренный метаболизм
как ускорить обмен веществ

Как улучшить метаболизм в домашних условиях

Что такое метаболизм. Как ускорить обмен веществ

Почему одни люди едят много и часто и не полнеют, а другие вроде и не едят совсем, а катастрофически  набирают вес  и никак не могут похудеть.  Есть такое понятие, как метаболизм.  Говоря простым языком, это скорость обменных процессов (или скорость усваивания еды) в организме. У одних — ускоренный метаболизм. У других — замедленный. Как улучшить метаболизм в домашних условиях? Наследственность и гормональный фон влияют на скорость обменных процессов. Но послушайте одну интересную мысль! Великий врач всех времен и народов Гиппократ говорил, что все болезни  приходят к нам через рот, и через рот от них можно и избавиться. ТОП 10 продуктов для ускорения метаболизма.

Как улучшить метаболизм в домашних условиях

Как улучшить метаболизм в домашних условиях

Самое интересное, что кроме энергии еды есть еще множество других источников энергии, которые мы потребляем. Человеку открыто огромное множество других источников пополнения энергии! И баланс потребления этих энергий у каждого человека свой.  И в каждом человеке  с рождения заложено знание, как регулировать этот баланс. И у разных людей уровень метаболизма (скорость метаболизма) разные. Метаболизм, в частности, призван контролировать потребление еды и ускорить обмен веществ в организме. Но мы, к великому сожалению, не привыкли слушать голос разума. Мы не слушаем свой организм, а точнее – свой метаболизм.

А метаболизм наш уже охрип, и голос сорвал, орать, что не нужно кушать, когда нет чувства голода! Не нужно завтракать, потому, что положено и обедать, потому, что все хором пошли на перерыв! Не нужно есть хлеб с макаронами, потому, что надо и так нас приучили родители!  Голоден — поешь. Но не нужно есть просто так или за компанию. Верните себе еще одно чувство – чувство голода! Как улучшить метаболизм в домашних условиях? 

Просто запомните, что все болезни приходят к вам через рот. А как же наследственные болезни, спросите вы?  Да, есть и такое. Значит, эти болезни пришли к вам не через ваш рот, а через рот ваших предков.  Вы можете представить  себе упитанного неандертальца? Как он будет догонять добычу или убегать от опасности? Ведь ожирение стало отличительной особенностью человеков неразумных, предающихся пирам и разгулу :).  Ваши недалекие предки «наели» ваши болезни. Тут, вроде, понятно. А как избавиться-то «через рот»? :). Выпить таблеточку для улучшения пищеварения?

Ускоренный метаболизм

Слушая рекламу по TV, мы понимаем, что можно есть все и много, и тебе за это «ничего не будет», стоит выпить таблеточку мезима :). А «волшебные таблеточки»  так  расслабляют…. Это не выход. Необходимо поменять отношение к еде, научиться слушать свое тело. Поэтому с детства так важно прививать детям культуру еды, поведения, образа мышления и,  соответственно, образа жизни.  Это и будет профилактикой болезней. И вы теперь, зная всю правду, просто обязаны порвать этот порочный круг. Ускоренный метаболизм — это высокая скорость обменных процессов, это новое качество жизни. Скорость эту можно и нужно постепенно, опять же без стресса для организма увеличить. Как это сделать будет рассказано в статьях рубрики «Упражнения».

 

Вы – это то, что вы едите, то, что вы делаете и то, что вы думаете. Когда вы это осознаете, похудеть станет просто. Очень просто. Это и есть ответ на вопрос : Как ускорить обмен веществ! Представьте себе печь в которую положили дрова, зажгли огонь и закрыли все заслонки. Кислород не поступает, дрова не горят, а еле-еле тлеют.  Дрова — это ваш жир. Скорость горения — это и есть ваш замедленный метаболизм. Как ускорить? Добавить кислорода! Чтобы дровишки разгорелись. Тяжело, но возможно. Лежало -накапливалось годами…Ничего, постепенно раскочегарим 🙂

Начинайте! Система Как худеть правильно

 

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Посмотрите так же

eda

Меню разгрузочного дня для похудения

Как можно похудеть с помощью метода 5:2 Одним из неплохих способов снизить общую калорийность потребляемой ...

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru